地域ルーム さくら
地域ルーム さくら
リフレッシュ講座について
2017-05-10
もうすぐ母の日だね！
１７日、いつも体操、マッサージをしてくださっている薄衣さんによるリフレッシュ講座を開催します。
自分でできる身体のケアについて教えていただきます。
腰が痛いとき、自分でできるケア、肩が痛いときちょっと押すと
楽になるツボなど、一緒に実際やってみましょう。
それで、サブタイトルとして、わくわく広場通信には、ヘルスケア！地域ルームのお知らせにはセルフケア！と書いてしまいました。
ウーン、どっち？と思い調べてみました。ヘルスケアは健康管理、予防。セルフケアは、自己管理、自分で行う心身のケアを表すとのこと！
ウ～ン？どっち？これは先生に聞いてみよう、薄衣さんに教えてもらいたい！どっちも間違えていない？かなと思い、今はそのまま別別になっています。ごめんなさい！！！
H29年５月の予定
2017-04-20
今年の桜は長く楽しめました。これからは、北のほうで桜まつりが
始まります。私の故郷、弘前は3代名所のひとつ、テレビで花いかだなど、話していましたが、お城にさくら、お堀があうのです。
今年も楽しみです。
地域ルームは、リフレッシュ講座として「心と身体のセルスケア」を行います。多数ご参加お待ちしております。自分でちょいと、ケア出来たらいいですね！楽しみです。
5月の予定
11日（木） つるし飾り作り
17日（水） リフレッシュ講座
「心と身体のセルフケア」
31日（水） 身体測定
＊リフレッシュ講座の受付行っています。
メールでもけっこうです。
写真は １、癒しの体操
２、みんなで、お弁当、おいしいお茶を用意していま
す。
３、体操しているお母さんの足の間から、亮くん。
H29,4月の予定
2017-03-28
早いものでもう新学期です。
今年も、楽しいことをいっぱいしようと考えております。
何かしたいこと、やってほしいことがありましたらお知らせください。即、実行！！！検討いたします。
毎日が楽しい日でありますように！
今年もどうぞ宜しくお願い致します。
地域ルーム担当
白戸晴美 野村桃代
４月の予定
１２日（水） かやこさんの癒しの時間
１３日（木） つるし飾り作り（とら）
２５日（火） こいのぼりと風車作り
２６日（水） 身体測定